Forvent udbytte efter kursusdagene

Efter en kursusdag med CompleteMind processerne, vil deltagerne have fået konkrete redskaber´og nye perspektiver, som de kan bruge direkte i både deres professionelle og personlige liv. Det er selvfølgelig ikke altid sådan for alle. Mennesker bærer alle noget med sig som kan forhindre forhandring. Endvidere har vi vores frie vilje til enten at tage noget med os eller at undgå netop det.

De fleste vil nok opleve flere af nedenstående effekter:

1. At være blevet inspireret og fået kendskab til nye sammenhænge i deres liv. Et bredere perspektiv giver altid større glæde og overskud.
2. Større mental klarhed og bedre evne til at prioritere og træffe beslutninger
3. Forbedret selvforståelse, herunder indsigt i egne reaktionsmønstre og styrker
4. Styrket nærvær og tilstedeværelse i mødet med andre – både kolleger, borgere og myndigheder
5. Bedre kommunikation igennem forståelse af forskellige perspektiver og sprogbrug
6. Nye strategier til stresshåndtering og til at skabe et bedre indre klima i en travl hverdag
7. Et mere bevidst forhold til egne værdier og motivation
8. En følelse af fornyet energi og lyst til forandring. ikke fordi man skal være en anden, men fordi man får kontakt til det der allerede er rigtig rart inden i.
9. Let og ubesværet kommunikation med pårørende
10. Mere let og nær kommunikation med borgerne.
11. En let tilgang til dialog med myndigheder
12. En mere integreret forståelse af og styrke i egne kompetencer
13. Glæde og forundring over kollegaers forskellighed
14. Forståelsen af at være fælles om opgaver, i stedet for at være alene
15. En bedre og mere meningsfyldt arbejdsdag
16. Mere ro og klarhed i pressede situationer.
17. Større mod til at tage svære samtaler.
18. En oplevelse af at blive hørt og forstået i samarbejdet.
19. Styrket evne til at sætte sunde grænser – uden at skabe afstand.
20. Nye redskaber til at håndtere konflikter konstruktivt.
21. En følelse af at kunne bidrage med mere nærvær og autenticitet.
22. Øget energi og overskud, fordi samarbejdet glider lettere.
23. Bedre balance mellem professionalisme og medmenneskelighed.
24. Større arbejdsglæde, fordi du oplever mening i opgaverne.
25. En oplevelse af fælles retning og formål med kolleger og organisation.

Hvad kan kursusdagene indeholde?

Undervisning, balanceret med reflektion og øvelser til afprøvning.
Refleksionsøvelser med skrivning, fx om egne vaner, værdier, beslutninger eller mønstre
Guidede visualiseringer, hvor deltagerne arbejder med forestillingskraft, mål eller indre undersøgende tilstande
Naturen som værksted, små eksperimenter med opmærksomhed, intuition eller kommunikationsstile
Hypnoterapiens styrker, som man kan bruge på sig selv
Makkerøvelser med aktiv lytning og perspektivskifte, for at styrke empati og kommunikation
Spontane, men korte intuitive peptalks, som dukker op ud af den kontekst vi befinder os i
Kortvarige oplæg med efterfølgende dialog, som giver en forståelsesramme og åbner for personlig erfaringsudveksling
Stillearbejde og indre opmærksomhedsøvelser, hvor man i rolig form mærker efter og får kontakt til sin intuition
Gruppearbejde med fælles refleksion, hvor deltagerne får mulighed for at spejle sig i hinandens erfaringer
Brug af modeller som livshjulet, opfattelsespositioner eller energifokus, som giver struktur til selvindsigt og handling
Små eksperimenter i opmærksomhed eller beslutningstagning, som åbner for nye måder at tænke og handle på
Metakognitive øvelser i opmærksomhed på tanker og bekymringsniveauer, som hjælper hjernen til at hjælpe dig og ikke omvendt.
(Ps. Metakognitiv terapi er ikke nyt. Det er grundlæggende for Meditation, NLP og hypnoterapi og har været her i mange år)
Afslapningsøvelser og kropscanning, for at skabe ro i nervesystemet og forankring i kroppen

Dagen tilrettelægges, så der er god variation, pauser, integrationsrum og mulighed for at stille spørgsmål undervejs. Det handler ikke kun om at lære noget nyt – men også om at genkende det, man allerede ved og tage det i anvendelse.

Kursusbevis

Afslutningsvis får hver deltager et kursusbevis for deltagelse. Her gøres det synligt hvad de har lært og arbejdet med.